Å finne veien hjem

Omtrent i samme øyeblikk som jeg setter meg ned på meditasjonsputen, skjer det et skifte i dette kropp-sinn-systemet. En betegnelse for denne forandringen er gjenkjennelse.

Det skjer et skifte i perspektiv, men mye mer enn det. Det skjer et skifte i hvordan kropp-sinn-systemet fungerer. Det trer inn i en annen modus. Den kontinuerlige historien om verden og meg selv som sinnet skaper, løses opp og erstattes med tilstedeværelse. Det oppleves som å våkne opp fra en drøm, hvilket er akkurat det som skjer.

Vi kan enten leve i historien om oss selv og verden, eller vi kan tre inn i den levende virkeligheten av her og nå. Det er disse to poler livet byr oss.

Som regel er vi fanget i den ene, i strømmen av tanker og forestillinger. Vi kan se på det som to akser, en horisontal dominert av tanker og historier, og en vertikal definert av nærvær og tilstedeværelse.

Tankelivet opphører ikke nødvendigvis i den vertikale, men det blir roligere og mindre mekanisk. Tankelivet er ikke lenger det som definerer virkeligheten. Tvert imot blir tanken nå en funksjon som tjener virkeligheten. Tanken blir et redskap for å utforske virkelighet og uttrykke sannhet.

Vi kan si at sinnet kommer hjem og finner sin naturlige plass og gjenoppdager sin egentlige funksjon. Splittelsen opphører, og vår opplevelse av identitet faller på plass.

I gjenkjennelsen kan det ikke lenger være tvil rundt virkelighet, sannhet og identitet. Dog kan vi ikke unngå å oppleve begge akser, og dynamikken mellom dem.

Kunsten blir nå navigere og balansere. I den grad vi kan snakke om livskunst, er det nettopp det å kunne balansere mellom disse to akser. Det vil være, og må nødvendigvis være, en skapende prosess. Dette er skapelse, hvordan alt blir til.

Vi kan ikke unngå opplevelsen av adskillelse. Vi kan ikke unngå å kjenne på livets smerte. Det er uansett ikke noe mål. Smerte er en del av livet. Men det er også virkelighet, klarhet, glede, fred og kjærlighet, det vi opplever når vi finner veien hjem. Vel hjemme, i det vi er, kan smerten aksepteres og adskillelsen rommes.